恥ずかしいけど１年半以上放置してました。

投稿の仕方なんかまったく忘れてしまいました。

ランニングも故障続きでタイムは落ちる一方でした。

故障→練習不足→体重増加→故障

負のスパイラルにドップリというのか、悪循環から抜け出せないというか。

足底筋膜炎は整体や鍼治療に通って少しづつ快復してますが、体重は４㎏増加のまま。

６月になって軽いジョギングを開始したところにメールが届きました。

２０１６大阪マラソン

まさかの４年連続当選！